四年级跨越式跳高教案
教者：许沁
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内容
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跨越式跳高
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教学目标
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1、 能知道跨越式跳高的动作要领和方法。
2、 能做出跨越式跳高的完整动作。
3、 培养学生勇于面队困难，敢于挑战的精神。
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重点难点
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重点：做出完整的跨越式跳高动作。
难点：能跳过一定高度。
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教学程序
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内容设计
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教学教法
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学生学法
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导入部分
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语言导入
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1、 集合时要求快静齐、师生精神饱满。
2、 教师语言引导
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1、 精神饱满，仔细听讲
2、 对教学内容初步了解，产生兴趣。
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热身阶段
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热身活动
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1、 热身跑
要求：匀速慢跑，控制间距。如跑动中小组迎面碰上，全部按要求靠右跑步避让。
2、 热身操
（1）伸展运动
（2）体侧运动
（3）腹背运动
（4）上步起跳直腿摆动
（5）上步起跳直腿摆动跨跳练习
（6）上步单脚起跳摸高练习
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1、 认真听教师讲解，按要求进行慢跑。
2、 和老师一起做热身操。
要求：精神饱满，注意力集中。
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探索学习阶段
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1、用各种方法突出包围
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1、教师提出问题：“我们现在被包围住了，要想出办法突出垫子的包围”。引导学生积极开动脑筋想出各种合理，安全的方法突出包围。
2、一起探讨哪一种方法最合理，最优美？引出“跨越式跳高”这一课。
3、规定用左脚踏跳，两腿依次跨过垫子。
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1、积极开动脑筋，自由选择各种方法练习。
2、认真听讲，一起探讨最
合理，最优美的方法练习。
3、用同一种方法进行试跳。
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2、教师集中讲解跨越式跳高方法
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1、集中讲解练习
（1）原地练习上一步起跳
（2）原地上三步起跳
（3）助跑三步起跳
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1、认真听讲，仔细观察。
2、认真模仿，从分解动作到完整。
3、发现问题，带问题练习。
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3、分组练习
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1、学生分组助跑五步起跳头顶铃铛。
2、助跑五步摆动腿脚尖踢铃铛。
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1、认真参与练习。
2、注意安全。
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4、学习五步助跑跨越皮筋
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1、集中听讲解，看示范助跑五步跨过皮筋。
2、分组听从小组长指挥按要求练习。
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1、 认真听教师讲解，示范。
2、 敢于展示自己。
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5、跳高比赛
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1、学生自主选择高度的皮筋来练习。
（1）高度一边在小腿中部，一边在膝关节。
（2）两边高度都在膝关节。
（3）一边高度在膝关节，一边在髋关节。
（4）两边高度都设在髋关节。
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1、 按自己的能力来选择高度的皮筋来练习。
2、 过关了就选高一阶段的皮筋练习，没过关的主动轮换同学来框皮筋。
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恢复身心
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放松
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1、 放松，带领学生做四肢放松操
2、 小结：全班联名写信给跳高世界冠军“朱建华”，请教怎样让自己的跳高水平得到提高？
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1、 跟随教师一起做放松操。
2、 归还器材
3、 师生再见
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