11月22日下午，武进中医医院科教科王芝燕科长带领相关科室工作人员来到牛小，开展“岐黄校园行”中医药文化进校园活动。牛小50多名学生及部分老师参加了此次活动。

活动开始，王芝燕科长先向大家解释了何为“岐黄”。岐黄为岐伯与黄帝二人的合称，相传为医家之祖。中医学奠基之作《黄帝内经》的主要内容以黄帝、岐伯问答的体裁写成，因而后世用“岐黄”代称《内经》，并由此引申而专指正统中医、中医学，更多的则是作为中医、中医学的代称。

常言说“病从口入”，其实手才是罪魁祸首，它担任了病菌与口之间的运输工具。经常洗手是很好的卫生习惯。武进中医医院院感科朱莉辉医生一边讲解，一边演示七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕。跟随着朱医生的讲解示范，许多同学都轻松地掌握了七步洗手法。

中医药学是中华民族的文化瑰宝，其中“药食同源”的理念更是深入人心。所谓药食同源，指的是某些中药材既可以作为药物用于治疗疾病，又可以作为食物用于日常饮食，具有营养和保健作用。在我们日常生活中，有许多常见的中药材就具有药食同源的特性。“白芷、茴香、八角……”在活动中，同学们跟随着高超医生的引导，了解了神奇的药草——艾草，学习到了生活中的中草药，了解了中医“药膳”文化，还品尝了中药茶饮。了解这些中药材，不仅可以丰富我们的饮食文化，还能帮助我们更好地调理身体，预防疾病。

活动现场，医生们还特意带来了制作香囊的中药材，为同学们讲解香囊的起源、组成、功效以及制作过程。同学们一边了解中医药知识，一边积极踊跃动手体验制作，深刻感受到了中医药文化的奥妙。

活动最后，同学们在医生的带领下，一起练习中医养生功法“八段锦”。开步、上托、吸气、下落、呼气……同学们一招一式跟着练习，一个个动作，一次次呼吸，焕发出传统功法新的活力。

“岐黄校园行”活动不仅是一场中医药文化的盛宴，更是一次身心的洗礼。它让弘牛少年在轻松愉快的氛围中领略了中医药文化的博大精深，激发了他们对传统文化的热爱与探索欲望，更在他们幼小的心田里播下了传承中医药文化的种子。未来，更多的弘牛少年将继续传岐黄薪火，扬中医文化，争做中医文化的传承人。

（牛塘中心小学供稿  撰稿:孟璐   摄影：蒋燕茹  审核：顾玉萍）