为了提高学生的受挫能力，掌握对待挫折的正确方法，做生活的强者，牛塘中心小学特邀常州市十佳心理工作者、未成年人成长指导中心副主任、武进区青少年活动中心张良老师为大家带来《培养抗挫能力，塑造坚毅品格》讲座。

讲座伊始，张校长便亲切地与学生面对面互动交流，询问学生在生活学习中遇到的压力与挫折，随和地了解学生的思想动态。学生们也积极回应，尽情倾诉。紧接着，张校长引导学生对照表格进行自我评估，从学习、社交、健康、情绪等多方位靠考量，测试自己的坚韧性，同时教授学生缓解压力方法，如制定合理切实的目标、手指深呼吸法等。最后，张校长让学生回忆了此次讲座中让自己最受触动的话或者是活动，再一次加深了学生对如何抗挫的具体做法。

此次讲座，张校长用他的智慧和温暖，引导孩子们走进挫折的世界，探寻那隐藏在阴云背后的阳光，使每个孩子都认识到自己所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子，从而更加自信，更加坚强。

（牛塘中心小学供稿 撰稿：刘一黎 摄影：戴铁强 审核：陆志琴）