青春正好的同学们，拥有着美丽的憧憬和无限的好奇心，却也遇到了青春期的烦恼。为促进青少年健康成长，引导学生正确对待青春期的身体和心理的变化，11月8日下午，牛塘小学六年级全体师生开展“青春‘心’领航，成长不迷茫”的青春期心理健康教育活动。

首先由常州市萌爱心理所吴冯达老师带来《花开不败，我不迷茫》的主题讲座。吴老师带着孩子们一起玩身体打击乐，玩《安心拍手歌》。在清脆的节奏声中，同学们拍打着，全身心放松地进入讲座。吴老师的小游戏也瞬间拉近了与学生的距离。接着，吴老师把《不完美小孩》的故事娓娓道来。随着吴老师图文并茂的讲解，同学们不知不觉地知道了“我们正在长大”，明白了青春期的生理和心理的变化，学会接纳自己，尊重他人。

在互动环节，学生对青春期的烦恼与故事产生共鸣，主动分享自己的“烦心事”。吴老师也针对青春期“焦虑”问题，教同学们深呼吸放松法，与父母沟通的方法，学会情绪管理，或者寻求心理老师的帮助。吴老师还用两把椅子作道具讲解如何换位体验。

最后，吴老师希望同学们可以多观察生活细碎的小完美，可以甜蜜地生活下去。

讲座气氛轻松而活跃，同学们时而面露微笑，时而目含新奇，认真倾听、踊跃参与，对青春期有了全新的认识。

通过这次青春期心理健康教育活动，同学们对青春期的成长有了进一步的认识，学着自我放松，学会情绪管理。“因为了解，所以不害怕”，相信同学们有了老师的指导，都能顺利度过人生中重要的青春时刻。

（牛塘中心小学供稿 撰稿：刘凯 摄影：华国兴 审核：谢雯燕）