读《原生家庭》有感

在孩子的成长过程中，父母的悉心教育起到了非常重要的作用，毕竟“家庭”这个人生第一课堂才是孩子知识的最初启蒙地，父母也是孩子最重要的导师，因为孩子的成长和教育离不开父母的陪伴。所以原生家庭对一个人的成长之重要 ，已无需赘述。然而一些父母对子女的伤害，真可谓是“问题父母”。

何为“问题父母”呢？父母的负面行为模式持续存在，始终支配着孩子的生活，就是“问题父母”，我们国家最典型的就是“天下无不是的父母”，打着为子女好的名义，认为自己永远都是正确的，子女在其影响下，构筑了一个完美父母的假象，他们认为父母所做的一切都是为了自己好，甚至认为父母对自己某种程度上的虐待是理所当然的，并且他们会自欺欺人地将不可接受的事合理化。

其二，就是不称职的父母，这类父母对子女造成的负面影响，不易察觉且难以界定。他们的伤害方式不是打骂，而是疏忽。他们的子女就像没有父母似的，不被关爱，被剥夺了童年。

其三，是属于操控型的父母，这类父母喜欢维持子女的无力感，希望子女不要离开他们。一般他们的操控一般分为两种；一种是直接控制，即简单直接、毫无掩饰的控制，经常包括威胁、恐吓和羞辱。比如，他们会说：“按我说的做，否则我不再理你”；另一种是巧妙控制，常见的是“帮手型”父母。他们在大事小事上安排子女的生活，经常制造一些状况让子女“需要”他们的帮助。操控性父母导致的结果一般会有两种结果：一、前者是子女屈服于父母的操控；二、后者是子女则与父母对抗，形成“适得其反的叛逆”。

 其四，酗酒型父母的孩子至少有四分之一也会成为酗酒者，另一种情况也可能是其子女的配偶常常也会是酗酒者。除此之外，酗酒父母的子女很难信任他人，因为对于孩子来说，父母是信任的来源。父母酗酒造成的伤害，让孩子无法信任父母，更无法对外界有信心。

其五，身体虐待型和言语虐待型父母对于子女来说，他们很难获得信任感和安全感。因为与父母的关系，是我们成年后和他人建立关系的基础。如果说一个人的童年充满焦虑、紧张和痛苦，那这些情绪将会演化成负面的预期和偏执的戒备心理。

 其六，性虐待型家庭和有毒的家庭体系较为少数，这样的家庭里的孩子常常会觉得自己是异类，他们收到的心理伤害就像心里癌症一样，令受害者痛苦时，也令其的生活也严重受损。

问题父母的行为给子女造成的伤害，并且会伴随着他们的生活挥之不去。他们需要用一些方法重塑自我，才能活出自己的人生。

首先，受害人可能需要尽可能释放自己内心的悲痛和愤怒，把责任归还责任人，内心才会真正获得平静；其次，子女要学会从观念、感受和行为等层面摆脱和父母的纠缠，在情绪激动时，要尽量避免与父母接触和对峙。可以采用“少一些反应，多一些回应”的方式来处理和父母的关系。学会不再自我惩罚，卸下为童年不幸承担的责任，将责任归还给责任人。。

这本书告诉我们，爱不只是一种感受，更是一种行为方式。作为父母，我们需要学会如何正确地爱孩子。身为子女，当我们受伤而无力挣脱时，可以寻求专业人士的帮助或者找到一些专业的书籍进行阅读，来帮助自己进行摆脱痛苦。