突如其来的疫情，不仅打乱了学生们正常的校园学习时间，而且也带给许多孩子心理不同程度的影响。面对这种情况，为了更好地呵护学生们心理健康，牛塘中心小学邀请了武进区青少年活动中心国家二级心理咨询师张良老师，开展了一堂别开生面的心理健康讲座。

7月2日，张良老师来到了小百灵剧场，为四年级的同学们做“珍爱生命，快乐成长”的心理健康讲座。张老师用一张张鲜活的动植物图片引得会场惊叹连连，同学们的好奇心瞬间被勾起。“你从哪里来？”“父母为我们付出了什么？”张老师抛出一个个问题，用“胚胎发育”的视频向大家展示了一个生命诞生的奇妙旅程，让同学们讲述自己姓名的故事……同学们沉浸其中，思考生命是如此宝贵！

而“我”的生命更是独一无二的！张老师以姚明为例，展示一个生命独特的成长过程，告诉大家，每个生命体都会有独特的成才之路，实现自己的人生价值。而指纹、身份证、签名这些伴随我们一生事物也具有独一无二的特性。

正因为如此，张老师告诉所有的同学们一定要珍爱自己的生命。紧接着张老师阐述了维护心理健康的重要性，分享了自己的工作故事，提醒同学们尤其要注意网络的洗脑，远离网络诱惑。张老师指出，同学们要做好自己情绪的主人：学会用适当的方法宣泄情绪，比如深呼吸放松、运动、听音乐、找朋友诉苦等等，或者可以寻求专业的心理援助，并分享了心理援助的热线，告诉孩子们心理求助是强者的行为！

“一分钟的生命”动画视频展示了苍蝇都可以在短暂的生命历程中努力实现自己的愿望。张老师鼓励同学们实现自己生命的价值，可以规划自己的生命线，实力目标，一步步实现！

同时，张老师还对个别班级进行了面对面的心理辅导活动，让孩子们互相诉说心里话，张开双臂拥抱自己，给自己鼓励，拥抱老师，让老师给予他们成长的力量，大声呼喊加油，向明天快乐出发！张老师帮助孩子们更好地应对生活中的意外，微笑面对困难，乐观积极地成长。

张老师带来了一场精彩的心理健康讲座，为学生提供了科学的心理疏导、心理危机干预等服务，让学生意识到心理健康的重要性，学会了如何管理自己的情绪，努力形成正确的生命价值观，争做一个阳光积极的小学生。

（牛塘中心小学供稿 撰稿：刘凯 摄影：方君 审核：顾玉萍）