体育活动课内容　　

1、蒙目抛球　　

游戏者戴上蒙目布，手持一只袋，装一些小球，站在投掷球上，面对水桶，在同伴语言指引下，努力持小球，投进水桶，投进多为胜。　　

2、猜拳踩脚　　

两人相对站立，用手猜拳，石头剪刀布。胜者立即用脚去踩对方的脚，对方可敏捷地躲闪，接着再猜。在规定的时间内，踩到对方次数多者为胜。　　

3、跳绳夺帕　　

将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。　　

4、齿轮转　　

各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝盖上，后面一人的双手扶住前面人的肩膀，等大家坐稳了，一起喊“一二，一二！”一步步朝顺时针方向走，比一比，哪对不散架，走的时间长。　　

5、贴烧饼　　

游戏开始，站成一个大圈，请一名同学当追逐者，另一个当被追逐者，两个人沿圈快速追逐，在跑动中，被追逐者跑到任何一人的面前站住，这时后面一人就要变成追逐者。沿着外圈快跑，追逐者继续追，如被追到，就交换角色。　　

6、跳房子　　

在地上画满格子，格子里分别写上1、2、3、4、5、~~~10数字。　　

站在起跳处，将小石块丢进数字1的格子里，丢进去就可以开始跳。小石块丢在哪个格子里就跳进哪个格子，直到把10个格子全跳完。　　

7、抓尾巴　　

两人一组，将彩带系在腰上，在圆圈内将对方的彩带夺走，同时要躲过对方的抢夺，抢到彩带者为胜。　　

8、抓鱼　　

画一个大圆，所有学生在圆内活动，选出8名队员，两人一组持一个呼啦圈作为捕鱼者，其余同学7人一组牵手作“鱼”，若呼啦圈网住两人中一个被认为抓到，抓住的同学自觉退出圈外。　　

9、托球赛跑　　

4-6人一组手持一乒乓球拍，拍上放一乒乓球，分别在起点线，听到口令后，托球跑向终点。　　

10、打羽毛球       轮滑　　

11、抢反弹球　　

10人一组，面向圆心，站在圆圈外，一人持球站在圆圈中心，游戏开始，持球人垂直向地面用力掷球，与此同时，圆外的人迅速进圆抢球，被谁抢去，就当持球人。　　

12、呼号接包　　

画一个适当大小的圆，自排数，每人记住自己的号数，一人进圈内随便喊一个号，被喊到者要迅速跑进圈内借助沙包，接不住为失败。　　

13、跳棒接力　　

组成人数相等的两个队，站成竖队，并且排头持棒向前跑，沿着本队队员脚下横扫而过，绕过标志物，跑四本队将棒交给后面两人，依次往下，被扫到脚者退出比赛。　　

14、划船比赛　　

在场地上画两条相距15米左右的平行线，一条起点，一条终点，两人一组，相互坐在对方脚上，两手箱包住对方手臂，发令后，立即转动两人的脚向终点划去。　　

15、跳花样皮筋　　

16、转绣球　　

3-8人一组，每人弯曲右腿，以脚背钩住邻近一人的膝关节，依次组成一个“大绣球”，边唱歌，边转圈，坚持时间长的组为胜。（熟练可10人以上）　　

17、老鹰捉小鸡　　

18、钻城门　　

    将游戏者分成人数相等的两队，成一路纵队站在起点，每队选出4人站在终点线前，相互拉手高举组成四个方向的城门。游戏开始，两队分别手拉手迅速向前跑进，接近城门时，组织者发出“进北门南门”的口令。各队必须按照组织者的口令穿越而过，然后再跑回起跑线站好。以跑得快为胜。　　

19、小鲤鱼跳龙门　　

将游戏者分成人数相等4队，每队成一路纵队站在起跑线后，相隔2米左右。在离起跑线15—20米处每队设两人，面相对蹲下，同侧手相拉，搭2—4个小龙门。游戏开始，各队的排头听到组织者发令后，立即向前跑进，依次跳过自行车轮胎到达龙门，跳过小龙门返回本队，拍第二人的手掌，退至排尾。全队依次进行，以先完成的队为胜。　　

20、蜜蜂采蜜　　

分成4组，1组在起跑线做蜜蜂，其他3组，蹲在指定区内做花朵，游戏开始，蜜蜂进入花丛，拍花朵人的背，就算采一份蜜，指定时间内采多的队为胜。　　

21、暨行赛跑　　

游戏者成仰卧状（手脚支撑，腹部向上），前一个到达终点、起点后一个方能出发。　　

22、火车钻山洞　　

适当变化山洞的图形。　　

23、鸭子夹球接力跑（可用篮球、足球、排球）　　

    画两条相距　6米　的线，分成四组，用双腿夹球，从起点出发，到达前面线后折回，到起点把球交给下一个同学。依次进行，依先完成的组为胜。　　

24、同手同脚　　

游戏者手搭在前者肩膀依次相接，平坦地上组织者喊“同步走”每个人同时出右脚，依次换左脚，可以边做边喊“左右左”，看哪组先完成，出脚不同步的算失误。　　

25、争人　　

分成人数相等的三组甲乙丙，画两条相距12米的线，在两条线的中间画一个直径半米的圆，甲乙分别在两条线后，丙队的一个人站在圈内，组织者喊开始后，甲乙的第一人出发，谁线排到圈内的丙队的人，则争得一人，依次进行，最后哪队争得的人多为胜。　　

26、蛇形足　　

成一路纵队，第一队做在第二人脚面上，第二人坐第三人脚面上，依次，后面人双手扶前一人肩上扮作坨，开始，第一人向前躬身或蹲立，第二人把脚移到前人臀下，第二人向前移动成蹲立，依次，先到终点。　　

27、大鱼网　　

根据实际情况画一个长方形，人（鱼）散在场地内，鱼网有两人手拉手组成，捉到鱼，淘汰出局。　　

28、猜拳追拍　　

画三条线，三线相距6米左右，分成两队，站在中间一条线两侧，对应的人进行“剪子、包袱、锤”，赢的跑，输的追，在赢的到达自己一侧的边线前追排，在他到达前追到为胜，否则为败，最后统计哪组追排到的人多，这组就获胜。　　

29、投石过河　　

分成四组，画两条相距5米的线，每队两块木板，依次踩木板从起跑线出发到达终点然后返回，交给下一人。以先完成队为胜。　　

30、夹球接力　　

分成两队，每队两人一组，两人用手推住一个球，从起点出发到达前面线后返回，交给下一组，依次进行，以先完成接力的队为胜。（跟据年龄，可选择双手推球，背夹球、胸夹球跑接力）　　

31、赛龙舟　　

后人左手搭前一人肩膀，右脚让前一人右手抬平，第一人脚也要抬起，单脚跳的方法，跳跃前进。　　

32、角力　　

两组人面对面站立，分别站在同一条线的后面，面对的两人可以推、拉、撤，以脚先动的为失败。