每个人的生命只有一次，我们没有理由不倍加珍爱自己的生命，没有理由不倍加珍惜自己生命中的每一天。然而，在我们的生活里，却不时听到这样的传闻：“×××学生被水淹死了”“×××学生被车轧死了”……最近在我区的学校又发生过三少年溺水身亡的事件。一朵朵尚未完全开放的花蕾过早的凋零了。　　

暑假即将来临，怎样让孩子们度过一个安全的暑假？长期以来，农村的孩子下河游泳司空见惯，家长要劳作无暇顾及，而社会监管基本上是空白的。农村目前基本没有游泳池，农村上的孩子就只能到溪流、河塘、水库游泳，而这些地方水下情况复杂，极易造成安全事故。　　

为有效预防学生溺水事故发生，学生应提高自我保护的安全意识，不在不熟悉、不安全、无人陪伴的水域下水。尤其是孩子的家长们，应该把更多的精力放在孩子的监护上，对孩子在哪里玩、玩些什么、有没有危险，不能听之任之，更要告诉孩子在发生各种意外的情况下，如何求助。培养孩子最基本的生存技能，在遇到危险时懂得自救和救助他人，为赢得生命争取时间。建议相关部门要加强对农村危险水域的管理，设置警示标志安全杉栏、浮标等。　　

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水中遇险如何自救？　　

人在水中活动时，由于肌肉受到刺激而突然发生强直性收缩的结果，造成肌肉抽筋。发生肌肉抽筋常见的部位是手指、脚趾、小腿、大腿和腹部等。　　

在水中玩耍时要树立自我保护意识，如果突然发生抽筋，无论发生在什么部位，首先不要惊慌，要及时采取松懈肌肉的办法进行解救。同时，应采取仰泳，口鼻露出水面，呼气宜浅、吸气要深的方法，慢游至岸。　　

遇到溺水者怎样施救？　　

救护人员下水要从溺水者背后施救，或扔下救生圈等浮力大的物品；溺水者上岸要迅速清除其口鼻内污泥、杂草、呕吐物，保持呼吸畅通；采取头低、脚高体位，使溺水者体内的吸入水从口、鼻流出，但不要为此耽误太长时间。如呼吸、心跳停止，立即同时做口对口人工呼吸和胸外挤压术；拨打“120”急救电话送医院。