《心理营养》是萨提亚导师、亲子教育专家林文采博士的力作，这本书不仅是一本亲子教育指南，更是一部心灵成长的宝典。在阅读过程中，作为一名小学生的家长和小学教师，我深受启发，对如何给予孩子足够的心理营养有了更深刻的理解。

       首先，书中提出的“心理营养”理念让我耳目一新。我们常常关注孩子的身体健康和营养摄入，却往往忽视了他们的心理健康同样需要滋养。林文采博士指出，孩子在不同的成长阶段需要不同的心理营养，如无条件的接纳、生命的至重、安全感、肯定赞美认同、学习认知模范以及选择的自由。这些心理营养如同身体所需的碳水化合物、蛋白质等一样，是孩子心理健康成长的必需品。

       在阅读过程中，我深刻体会到无条件的接纳对孩子的重要性。书中提到，在孩子刚出生的阶段，他们最需要的是父母无条件的接纳。这种接纳不仅仅是物质上的满足，更是情感上的支持和认可。无论孩子健康与否，无论他们将来成为什么样的人，父母都应该无条件地爱他们、接纳他们。这种接纳会让孩子感受到被爱、被重视，从而建立起强大的自我价值感和安全感。孩子需要被父母接纳，同样也需要被老师接纳。

对待孩子，我们作为老师要温和，注意说话的语音、语调，不要用很大的声音、强硬的语气对孩子说话；注意不对孩子使用“语言暴力”，负面的语言本身就可以给孩子积累负面情绪。

       在把激动、负面的情绪传递给孩子之前，先告诉自己，孩子这样的表现是正常的，他们的认知水平还在发展，他们是不断发展的人，我们要用发展的眼光来看孩子。记得网上看见一个小视频，一个妈妈大力的表扬自己的孩子在做了14遍之后终于把题目做对了，孩子脸上洋溢的也是自豪的笑容，而不是自责，更不是自卑。如果我们作为妈妈，作为老师，能温和的看待孩子成长中的“缓慢”，那孩子也会回报给我们微笑。温和地等待孩子长大，是我们对孩子的尊重。

       坚定的力量，能帮助孩子收获秩序感和安全感。当孩子犯错时，不能因为孩子的哭泣或委屈而放弃，一定要坚持。只要是不行的事情，就是不行。我们不需要大声地指责孩子，只要态度温和地说“不行”；坚定地看着孩子的眼睛，很认真地告诉他们“不能这么做”；坚定的不仅是我们的眼神，还可以是我们的动作，蹲下身，握着孩子的手，告诉他“不可以”。一定要记得，坚定并不是大声，也不是责骂；不是喋喋不休，也不是生气暴躁。

       总的来说，《心理营养》是一本非常值得一读的书。它不仅让我深刻理解了心理营养对孩子成长的重要性，也让我学会了如何给予孩子足够的心理滋养。我相信，在未来的育人道路上，我会更加关注孩子的心理健康和成长需求，努力成为一个更加优秀的父母和老师。