1. 学会倾听

倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子想什么，关注什么和需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助，也会使以后的沟通变得更加容易5。

2. 营造和谐的沟通氛围

和谐的气氛永远是与孩子沟通的最好添加剂。要专心听他们的意见和看法，理解他们的情感和需求5。

3. 让孩子发表意见

不能永远只是你说孩子听，不管孩子对你讲什么，你都应该让他把话说完，给他说话的机会。不要在孩子没有说完他的话时就对孩子发脾气。在讨论一般的家事时，不妨也让孩子参与，不管最后是否采纳了他的意见，都应让他感受到自己在家庭中的重要性。如此，他们也会尊重长辈5。

4. 尊重孩子，保护他的隐私

作为家长需要牢记：不要到处宣扬孩子的隐私，你保护了孩子的自尊心，孩子才能真正把你当成能讲知心话的朋友5。

5. 多赞美，少批评

恰到好处的赞美、欣赏则会增强孩子的自尊、自信，是父母与孩子沟通的润滑剂5。

6. 关心的眼神

在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉10。

7. 多使用短句

和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止10。

8. 语调有变化

在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一点，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听10。

9. 拥抱孩子的坏情绪

尊重孩子，一定要让孩子感觉到自己的想法、感受、情绪都被看到和理解了，这非常关键。尤其是当孩子有情绪的时候，如果他做了些事，他还有很大的情绪，我们很焦急的被他的情绪带动了，有的时候指责他、教育他，给他建议，有的时候纵容他、讨好他，希望他快点开心起来，这些态度都不是尊重。真正的尊重指的是我们能够同理孩子的情绪，并且相信他能处理好自己的问题1。

10. 让孩子接收到支持信息

在家庭教育的过程中，父母与孩子的诚恳直接沟通本身就是策略的一部分，言行一致的展现，便是最好的教育策略。当孩子出现问题时，父母与孩子最好的沟通方式就是不要讲道理，发脾气，只要诚恳直接的关心与询问，让孩子接收到父母是从内心爱他、陪伴他，孩子自然就开始为自己的行为负责了1。

11. 避免以爱的名义等价交换

很多在传统家庭教育环境下长大的父母，总是打着爱的名义，把他们的期望寄托在孩子身上，把自己的意志强加给孩子身上。父母用自己的意志塑造、绑架着孩子的人生。如果孩子不听话，没有照着父母希望的模样发展，便是大逆不道，如此造成亲子关系紧张1。

12. 建立和孩子的信任感

为了改变亲子之间的信任呈下降趋势这一现状，最好的方法就是让孩子感受到爸妈的尊重与关怀。父母要扩大与孩子的沟通范围，除了学业，更要关心孩子的快乐与烦恼8。

13. 根据特点培养孩子

无论现在的父母有多忙，在孩子的教育上还是要做个有心人，不能只注重物质上的给予，更多的可以进行情感教育。爸爸妈妈在平时可以多观察孩子的个性特点，不进行盲目地施教，通过一些亲子活动引导孩子发挥他们的长项