保护视力对于维持眼部健康和预防视力问题至关重要。以下是一些建议，帮助你保护视力：
1. 保持适当的用眼距离：无论是看书、写字还是使用电脑，都应保持适当的距离，避免眼睛过度疲劳。
2. 定期休息：长时间连续用眼会导致眼睛疲劳。遵循“20-20-20”法则：每用眼20分钟，抬头看20秒远处的风景，至少20英尺（约6米）远。
